2011 > 08

Den här veckan har jag arbetat Sir Louie vid hand. I vanliga fall gör jag det mest under vinterhalvåret, men då min egen kropp har krånglat lite är det ett bra alternativ till ridträning.

 

När jag började med Akademisk Ridkonst för nästan sex år sedan var just arbetet vid hand det vi fick lära oss först. Min häst, Sir Louie, kom direkt från ridskolan och att bli hanterad från marken var något som han inte alls var van vid. Då handlade arbetet vid hand mest om ledarskap – vem ska bestämma du eller jag. Det blev också ett bra sätt att mjuka upp och väcka upp hans kropp som under flera år varit mer eller mindre avslagen.

 

Efterhand kunde vi börja göra mer övningar och även börja arbeta lite lätt med skolor såsom öppna och sluta. Att arbeta bredvid sin häst har för mig även blivit ett bra sätt att själv hinna med att se vart hovarna sätts ned, hur mycket eller lite ställning i nacken som är okej, helt enkelt ett sätt för mig att kunna observera vad som händer.

 

Under vinterhalvåret arbetar jag Sir Louie vid hand flera gånger i veckan. Det är ett perfekt sätt för oss att hålla igång. Han slipper bära min vikt och kan fokusera mer på sig själv och hitta sin egen balans utan att jag som ryttare stör. Det blir mycket uppbyggnadsträning med fokus på styrka samt för honom att stretcha sin kropp i rörelse.

I vårt stall finns en gammal lada med betonggolv som vi kan använda under sen höst och fram till tidig vår, där man komma bort från snöstorm och is. ( Sir Louie är barfota därför går det bra att arbeta på betonggolv, underlaget är även kontrollerat av en equiterapeut för att undvika slitage på leder et.c.).

Det är relativt litet, men passar perfekt för just den här typen av arbete. Här blir väggarna en perfekt begränsning – här kan man inte dra iväg åt något håll utan måste hela tiden ha koll på sin kropp. Det är även bra för mig som ”ryttare” då även jag måste vara helt fokuserad på vår uppgift. Underlaget passar även bra för min häst som behöver ett fast, ”hårt”underlag för att våga sjunka i sina leder.

 

Arbetet vid hand kan också vara ett bra alternativ då man har ont om tid. Att slänga på träns eller bara kapson och gå ut på gårdsplanen och göra ett intensivt pass på 10-15 minuter är ren styrketräning. Hästen har fått sin träning, man själv har kommit ut och gjort något – det lättar vilket dåligt samvete som helst

 

Ibland då jag ridtränar Sir Louie värmer jag upp honom lite kort vid hand – ett bra sätt att checka av läget hos sin häst både gällande ledarskap och läget i kroppen. Han blir ganska taggad av den här typen av arbete så det är också ett bra sätt att skapa energi/tonus i honom.

När vi tränat vid hand den senaste tiden har jag försökt fokusera på min position bredvid Sir Louie. Han är extremt tydlig med att tala om när jag kommer för nära honom – jag inkräktar verkligen på hans område! Han behöver sin plats för att kunna röra sig, hitta sin egen fokus. Han känner sig ”instängd” mellan staketet/väggen och mig, då är det bara att be om ursäkt och backa iväg en bit.

 

Nu när vi hittat våra positioner bättre blir han betydligt lugnare, han sätter långsamt ner sin hovar och kontrollerar verkligen sin egen kropp och dess placering. Det är full fokusering och vi är båda delaktiga i arbetet. Det är en otroligt härlig känsla när det bara stämmer, fantastiskt helt enkelt!

 

Idag blev det ganska mycket skrittarbete. Vi värmde upp med lite ”basic övningar”. Det är övningar vi gjort i flera år så det känns skönt att börja med något som vi båda känner oss trygga med.

När vi varma i våra kroppar gick vi över till att jobba med öppna och sluta. Då varvar vi längs långsidorna och ibland lägger vi in en volt för att variera. Vi försöker göra i stort sett samma övningar vid hand som vid uppsutten träning. Vi nosade lite på diagonalsluta med piruettvändning och lite vändningsteknik.

I skrittarbetet är Sir Louie väldigt långsam, han måste få vara det just nu då det är läget i hans kropp. När han blir starkare i sin kropp kommer han att kunna göra samma övningar i ett annat tempo, men i dagsläget är det helt fint att vara långsam.

Sedan gick vi vidare med lite samling och lite uppgångar till trav. Då blir det mer energi och efter några växlingar från skritt till trav fick han ett härligt energiutbrott och skuttade i någon slags galoppsprång, underbart!! Efter det är det mer eller mindre bara att ge beröm och säga, tack för dagens träning

 

Trötta, andfådda och lite svettiga, mest jag, men väldigt nöjda med dagens övningar. Efter lite belöning och stretching är det skönt att komma ut i hagen igen. Jag står där och blickar ut när min vackra Sir Louie dansar iväg ut på betet, hur hans kropp lyser i kvällssolen, hur hela hans väsen utstrålar en sådan harmoni.

Jag tror jag nästan tappar andan......

 

Sara Hurri-Thörnblad och Sir Louie

Läs hela inlägget »
Etiketter: markarbete
Fia å Åskan tränar skolgalopp Fia å Åskan tränar skolgalopp

Det börjar närma sig.. Den 3e september ska ARV visa upp akademisk ridkonst på Matfors Ryttarförenings 40års jubiléum! 
Det ska verkligen bli jättekul! Vi som kommer att rida är Angelica Hesselius med sin vackra fröken Ellen, Vladimir Drybcak med maffiga Maffe samt jag själv med min käre Åskan.
Med oss som speaker kommer Eleonor Madsen - kvinnan med den fantastiska gåvan att hon ÄLSKAR att prata inför folk!
 
Så, idag blev det lite av en uppvisningsträff i Gårdtjärn. Anglica och Jag mötte upp med våra hästar, Eleonor och hennes lilla dotter Idún dök också upp. 
Dessutom hade vi celebert sällskap av Sara och hennes Sir Louie som också var med att spåna och kom med tips och ideér. 
Tyvärr kunde Vladimir inte vara med då han och familjen semestrar på sydligare breddgrader. 
 
Vi hade en mycket trevlig förmiddag tillsammans och hästarna verkade också njuta av varandras sällskap.  
Vi red och vi pratade, skrattade, inspirerades. Fyrbentingarna var utomordentligt duktiga de med!
Vi ska försöka träffas några gånger till, det är liksom inte gjort i en handvänding att sätta ihop en liten uppvisning. 
Men jag är övertygad att det kommer bli alldeles strålande det här. :) 
Så kära vänner, lägg datumet på minnet! 3e september kl 12! Kom och var med ARV i Matfors!
Det är ju ett toppentillfälle att kunna "komma ut" och visa att vår förening finns!
 
Over and out för nu! 
Håll gärna utkik här på bloggen, det kommer mer! :)  

Sofia Eriksson, ordförande.

 

 

 

Läs hela inlägget »
Etiketter: träning

2011 > 08

Den här veckan har jag arbetat Sir Louie vid hand. I vanliga fall gör jag det mest under vinterhalvåret, men då min egen kropp har krånglat lite är det ett bra alternativ till ridträning.

 

När jag började med Akademisk Ridkonst för nästan sex år sedan var just arbetet vid hand det vi fick lära oss först. Min häst, Sir Louie, kom direkt från ridskolan och att bli hanterad från marken var något som han inte alls var van vid. Då handlade arbetet vid hand mest om ledarskap – vem ska bestämma du eller jag. Det blev också ett bra sätt att mjuka upp och väcka upp hans kropp som under flera år varit mer eller mindre avslagen.

 

Efterhand kunde vi börja göra mer övningar och även börja arbeta lite lätt med skolor såsom öppna och sluta. Att arbeta bredvid sin häst har för mig även blivit ett bra sätt att själv hinna med att se vart hovarna sätts ned, hur mycket eller lite ställning i nacken som är okej, helt enkelt ett sätt för mig att kunna observera vad som händer.

 

Under vinterhalvåret arbetar jag Sir Louie vid hand flera gånger i veckan. Det är ett perfekt sätt för oss att hålla igång. Han slipper bära min vikt och kan fokusera mer på sig själv och hitta sin egen balans utan att jag som ryttare stör. Det blir mycket uppbyggnadsträning med fokus på styrka samt för honom att stretcha sin kropp i rörelse.

I vårt stall finns en gammal lada med betonggolv som vi kan använda under sen höst och fram till tidig vår, där man komma bort från snöstorm och is. ( Sir Louie är barfota därför går det bra att arbeta på betonggolv, underlaget är även kontrollerat av en equiterapeut för att undvika slitage på leder et.c.).

Det är relativt litet, men passar perfekt för just den här typen av arbete. Här blir väggarna en perfekt begränsning – här kan man inte dra iväg åt något håll utan måste hela tiden ha koll på sin kropp. Det är även bra för mig som ”ryttare” då även jag måste vara helt fokuserad på vår uppgift. Underlaget passar även bra för min häst som behöver ett fast, ”hårt”underlag för att våga sjunka i sina leder.

 

Arbetet vid hand kan också vara ett bra alternativ då man har ont om tid. Att slänga på träns eller bara kapson och gå ut på gårdsplanen och göra ett intensivt pass på 10-15 minuter är ren styrketräning. Hästen har fått sin träning, man själv har kommit ut och gjort något – det lättar vilket dåligt samvete som helst

 

Ibland då jag ridtränar Sir Louie värmer jag upp honom lite kort vid hand – ett bra sätt att checka av läget hos sin häst både gällande ledarskap och läget i kroppen. Han blir ganska taggad av den här typen av arbete så det är också ett bra sätt att skapa energi/tonus i honom.

När vi tränat vid hand den senaste tiden har jag försökt fokusera på min position bredvid Sir Louie. Han är extremt tydlig med att tala om när jag kommer för nära honom – jag inkräktar verkligen på hans område! Han behöver sin plats för att kunna röra sig, hitta sin egen fokus. Han känner sig ”instängd” mellan staketet/väggen och mig, då är det bara att be om ursäkt och backa iväg en bit.

 

Nu när vi hittat våra positioner bättre blir han betydligt lugnare, han sätter långsamt ner sin hovar och kontrollerar verkligen sin egen kropp och dess placering. Det är full fokusering och vi är båda delaktiga i arbetet. Det är en otroligt härlig känsla när det bara stämmer, fantastiskt helt enkelt!

 

Idag blev det ganska mycket skrittarbete. Vi värmde upp med lite ”basic övningar”. Det är övningar vi gjort i flera år så det känns skönt att börja med något som vi båda känner oss trygga med.

När vi varma i våra kroppar gick vi över till att jobba med öppna och sluta. Då varvar vi längs långsidorna och ibland lägger vi in en volt för att variera. Vi försöker göra i stort sett samma övningar vid hand som vid uppsutten träning. Vi nosade lite på diagonalsluta med piruettvändning och lite vändningsteknik.

I skrittarbetet är Sir Louie väldigt långsam, han måste få vara det just nu då det är läget i hans kropp. När han blir starkare i sin kropp kommer han att kunna göra samma övningar i ett annat tempo, men i dagsläget är det helt fint att vara långsam.

Sedan gick vi vidare med lite samling och lite uppgångar till trav. Då blir det mer energi och efter några växlingar från skritt till trav fick han ett härligt energiutbrott och skuttade i någon slags galoppsprång, underbart!! Efter det är det mer eller mindre bara att ge beröm och säga, tack för dagens träning

 

Trötta, andfådda och lite svettiga, mest jag, men väldigt nöjda med dagens övningar. Efter lite belöning och stretching är det skönt att komma ut i hagen igen. Jag står där och blickar ut när min vackra Sir Louie dansar iväg ut på betet, hur hans kropp lyser i kvällssolen, hur hela hans väsen utstrålar en sådan harmoni.

Jag tror jag nästan tappar andan......

 

Sara Hurri-Thörnblad och Sir Louie

Visa hela inlägget »
Etiketter: markarbete
Fia å Åskan tränar skolgalopp Fia å Åskan tränar skolgalopp

Det börjar närma sig.. Den 3e september ska ARV visa upp akademisk ridkonst på Matfors Ryttarförenings 40års jubiléum! 
Det ska verkligen bli jättekul! Vi som kommer att rida är Angelica Hesselius med sin vackra fröken Ellen, Vladimir Drybcak med maffiga Maffe samt jag själv med min käre Åskan.
Med oss som speaker kommer Eleonor Madsen - kvinnan med den fantastiska gåvan att hon ÄLSKAR att prata inför folk!
 
Så, idag blev det lite av en uppvisningsträff i Gårdtjärn. Anglica och Jag mötte upp med våra hästar, Eleonor och hennes lilla dotter Idún dök också upp. 
Dessutom hade vi celebert sällskap av Sara och hennes Sir Louie som också var med att spåna och kom med tips och ideér. 
Tyvärr kunde Vladimir inte vara med då han och familjen semestrar på sydligare breddgrader. 
 
Vi hade en mycket trevlig förmiddag tillsammans och hästarna verkade också njuta av varandras sällskap.  
Vi red och vi pratade, skrattade, inspirerades. Fyrbentingarna var utomordentligt duktiga de med!
Vi ska försöka träffas några gånger till, det är liksom inte gjort i en handvänding att sätta ihop en liten uppvisning. 
Men jag är övertygad att det kommer bli alldeles strålande det här. :) 
Så kära vänner, lägg datumet på minnet! 3e september kl 12! Kom och var med ARV i Matfors!
Det är ju ett toppentillfälle att kunna "komma ut" och visa att vår förening finns!
 
Over and out för nu! 
Håll gärna utkik här på bloggen, det kommer mer! :)  

Sofia Eriksson, ordförande.

 

 

 

Visa hela inlägget »
Etiketter: träning

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Johanna » Kurs med Birgitta Järnåker:  ”Önskar ibland man bodde någonannastans och hade möjligheter till denna typ av tr..”

  • Anna Karström » Töj och sträck :  ”Jättefint sammanfattat! Så många lyckliga hästar vi kommer att få i "våra stall"”

  • Matte Mia » Hästmassagekurs 14 februari 2015:  ”En rolig och nyttig kurs. Quartzo är överlycklig att jag tagit till mig Annas di..”

  • Lottie E. » Ökad medvetenhet!:  ”Vad kul att få läsa en så utförlig rapport! Låter som en fantastiskt rolig kurs.”

  • Lena Rönnewall » Ökad medvetenhet!:  ”Hej ! Toppen kurs som var bra arrangerad, den gav mig mycket :) Tack alla inblan..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln